Get Adobe Flash player

Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Правильное питание или экспресс-диеты?

Категория: Здоровье прежде всего

Правильное питание или экспресс-диеты?

Большинство девушек, так или иначе, недовольны своей фигурой. Особенно сейчас, когда стали проявляться накопленные за время отдыха килограммы. Многие предпринимают кардинальные шаги, чтобы вернуть отличную форму, но так ли это правильно – изнурять организм жестким недоеданием? По мнению врачей, подобный подход только причинит вред организму и вдобавок испортит настроение голодающей. К тому же, сброшенный вес возвращается вскоре после завершения строгой диеты. Поэтому очень важно худеть правильно, рационализировать свое питание и не пренебрегать правилами здорового образа жизни. Не секрет, что наилучший эффект приносит не только переход на правильный рацион, но и регулярные занятия спортом.

Метки к статье: правильное питание, экспресс-диеты

Мы в Google+