Get Adobe Flash player

Добро пожаловать

Как перекусить, чтобы похудетьКак перекусить, чтобы похудеть

Если вы ищете легкий способ скинуть пару килограммов, вы наверняка уже запретили себе любые перекусы. Разве это не секрет вечно худых француженок, о котором нам твердят на каждом шагу? Когда люди пытаются похудеть, первое, что они урезают из своего меню - это любые перекусы между основными приемами пищи, что на самом деле является большой ошибкой. Почему же диетологи не рекомендуют этого делать? Их ответ однозначен - лучше есть понемногу в течении дня маленькими порциями, чем есть два-три раза в день помногу. Регулярное дробное питание не дает упасть уровню сахара в крови, регулирует равномерное расходование энергии, держит голод под контролем и удерживает худеющего от приступов внезапного обжорства. Более того, когда ваш организм постепенно, в течение всего дня сжигает правильное топливо, это повышает метаболизм и вы сжигаете больше калорий.

  Читать далее 

  Можно ли лечить зубы беременным? Все «за» и «против»

Можно ли лечить зубы беременным? Все «за» и «против»

Можно ли лечить зубы беременным — вопрос частый, но весьма болезненный для женщин, ожидающих ребёнка. Многие беременные очень переживают, каким образом визит к стоматологу может повлиять на развивающийся плод? А некоторые считают, что лучше обождать до родов, а уже после приступить к лечению зубов. Но правильно ли это? Что об этом думают сами стоматологи и врачи?

  Подробнее 

  Незапланированная беременность в подростковом возрасте

Незапланированная беременность в подростковом возрасте

Незапланированная беременность в подростковом возрасте может привести к негативным последствиям. Подростковой беременностью считается беременность, которая наступила до 18 лет. Считается, что в этом возрасте организм еще не совсем готов к вынашиванию ребенка, и поэтому незапланированная беременность может привести к осложнениям, как у юной мамы, так и у ребенка.

  Подробнее 


  Сделать аборт или подарить жизнь?

Сделать аборт или подарить жизнь?

Почему женщины решаются сделать аборт? Конечно, причин может быт множество: материальные проблемы, неудачи в личной жизни, даже карьера, которой «мешает» будущий ребёнок. Но какова бы ни была «внешняя» причина, из-за которой женщина решалась прервать беременность, огромное значение в этом вопросе играет её личный взгляд на беременность и на аборт.

  Подробнее 


Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Спорт и физические нагрузки во время беременности.

Категория: Рождение ребенка

Спорт и физические нагрузки во время беременности.

С наступлением беременности в организме женщины начинаются определенные изменения, которые постепенно приводят к увеличению веса и изменениям фигуры. Соответственно физическую нагрузку рекомендуется ограничить настолько, чтобы не доставлять неудобств будущему ребенку и самой себе. Особенно это касается тех женщин, которые до беременности занимались спортом. Но вовсе не значит, что необходимо убрать спорт из своей жизни на время беременности полностью.
Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Характеристика гороскопов

Категория: Уют и комфорт

Характеристика гороскопов

Существует несколько разновидностей гороскопов:
Астрологический прогноз
Восточный гороскоп
Гороскоп друидов
Индивидуальные гороскопы совместимости.

Метки к статье: Характеристика гороскопов

Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Режущие инструменты в шитье

Категория: Уют и комфорт

Режущие инструменты в шитье

Сегодня пара хороших ножниц — это важнейшая часть портновского набора. Существует множество видов ножниц, разных размеров и формы для самых разных швейных операций.

Метки к статье: Режущие инструменты в шитье

Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Девчонки, давайте жить увлеченно

Категория: Уют и комфорт

Девчонки, давайте жить увлеченно

Девчонки, давайте жить увлеченно.
Работа – дом, дом – работа и никакого разнообразия. Звучит удручающе. Как отвлечься от рутины? Достаточно всего лишь найти хобби по душе. Некоторые увлечения приносят не только разнообразие в жизнь, но и доход в семью.
Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Ручное шитье

Категория: Уют и комфорт

Ручное шитье

Нам катастрофически не хватает времени, поэтому большинство наших проектов мы осуществляем с помощью швейной машины. Однако бывают случаи, когда ручное шитье предпочтительнее. В этом разделе описываются основные виды ручного шитья.

Метки к статье: Ручное шитье

Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Все о серийных выкройках - пособие швеи

Категория: Уют и комфорт

Все о серийных выкройках - пособие швеи

Коммерческие выкройки тиражируют для всех видов шитья - от легкой и верхней одежды до декоративных изделий. Большинство производителей серийных выкроек придерживаются международной кодификации размеров и используют общепринятые разметки и терминологию.

Метки к статье: пособие швеи, серийные выкройки

Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Правильное питание или экспресс-диеты?

Категория: Здоровье прежде всего

Правильное питание или экспресс-диеты?

Большинство девушек, так или иначе, недовольны своей фигурой. Особенно сейчас, когда стали проявляться накопленные за время отдыха килограммы. Многие предпринимают кардинальные шаги, чтобы вернуть отличную форму, но так ли это правильно – изнурять организм жестким недоеданием? По мнению врачей, подобный подход только причинит вред организму и вдобавок испортит настроение голодающей. К тому же, сброшенный вес возвращается вскоре после завершения строгой диеты. Поэтому очень важно худеть правильно, рационализировать свое питание и не пренебрегать правилами здорового образа жизни. Не секрет, что наилучший эффект приносит не только переход на правильный рацион, но и регулярные занятия спортом.

Метки к статье: правильное питание, экспресс-диеты

Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Прошлое на вкус

Категория: Уют и комфорт

Прошлое на вкус

Разбираться, какой продукт в рационе человека самый древний, имеет смысл только касательно продуктов животного происхождения. Растительные объедки сохраняются гораздо хуже костей и раковин, и в культурном слое древнейших обитаемых пещер если и находятся, то в совершенно неузнаваемом виде. Самым же стойким указанием на диету наших прародичей оказываются зубы жертв: зубная эмаль, самой природой предназначенная для противостояния агрессивным средам, в прохладе и покое пещер сохраняется миллионы лет.
Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Как похудеть без ошибок?

Категория: Худеем вместе

Как похудеть без ошибок?

Весной перед многими дамами встает задача – похудеть. Здесь начинается примерка на себя всех возможных способов: голодания, диеты, таблетки. И нередко в погоне за идеальной фигурой женщины совершают множество ошибок, которых достаточно просто избежать.

Метки к статье: похудеть без ошибок

Информация к новости
  • Дата: 14-01-2019, 05:42
14-01-2019, 05:42

Витаминизируемся без таблеток

Категория: Здоровье прежде всего

Витаминизируемся без таблеток

Многие для сохранения фигуры или для похудания соблюдают жёсткие диеты, которые по определению не могут обеспечить достаточное поступление в организм необходимых веществ. Дополнять всевозможными БАДами своё скудное питание считается оптимальным выходом из таких ситуаций, однако это весьма распространённое и достаточно опасное заблуждение.
Назад Вперед
Мы в Google+